Nous vous offrons ce test pour auto-évaluer vos risques d’épuisement professionnels
| Avez-vous régulièrement, voir souvent, au quotidien: | Non | Peut être | Oui |
|---|---|---|---|
| Les mâchoires serrées | |||
| Une tension ou crispation de la gorge, des raclements de gorge | |||
| Des tensions dans les épaules, la nuque ou le dos | |||
| Des tensions dans le ventre ou plexus solaire | |||
| Des troubles du transit (digestion) | |||
| Des céphalées | |||
| Des troubles du sommeil | |||
| Un état de rhume ou états grippaux | |||
| Du mal avec les bruits du quotidien | |||
| Une perte de sensibilité: toucher, goût , odorat | |||
| Pourcentage de troubles détectés | 0 | ||
| Vous êtes vous régulièrement senti(e): | Non | Peut être | Oui |
|---|---|---|---|
| Perdre de l'intérêt pour quelque chose , dans l'ennui | |||
| Irritable et/ou susceptible rapidement | |||
| Découragé(é) | |||
| Doutant de vous-même | |||
| Perdre le sens des priorités | |||
| Manquer de concentration | |||
| Ayant des pertes passagères de mémoire | |||
| Envahi(e) par les problèmes et que cela paralyse votre réfléxion | |||
| Dans la confusion menant à une désorganisation de votre travail | |||
| Pourcentage de troubles détectés | 0 | ||
| Etes-vous , faites-vous ou avez-vous: | Non | Peut être | Oui |
|---|---|---|---|
| Souvent absent(e) | |||
| Plus d'heures de travail afin de compenser une efficacité perdue | |||
| Une grande consommation de cigarettes/ alcools/ médicaments /sucreries | |||
| Envie de changer régulièrement d'emploi | |||
| Rentrer trop souvent et facilement les évènements professionnels dans votre sphère privée | |||
| Une relation avec les clients ou vos collègues qui vous parait ennuyante voir désagréable | |||
| Peu ou plus d'empathie ou de patience | |||
| Une prise de distance ou des rapports strictement professionnels | |||
| Isolé(e) socialement | |||
| Des relations déshumanisées | |||
| Pourcentage de troubles détectés | 0 | ||
0% de risque d'épuisement professionnel
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